viernes, 12 de febrero de 2016

El limón (IV parte)



Hemos visto que los limones aportan muchos beneficios a nuestro organismo.
Destacamos entre sus cualidades su acción antiviral y antibacteriana, lo que convierte al limón como un alimento ideal para aumentar nuestras defensas.
Un vaso de agua tibia y limón en ayunas nos ayudará a eliminar las toxinas e impurezas que se han ido acumulando en nuestro organismo.
El limón es un alimento ideal para alcalinizar el cuerpo, al ser un alimento ácido que al entrar en nuestro organismo y ser metabolizado se convierte en alcalino, ayudando de forma natural a alcalinizar la sangre y equilibrar los niveles de pH.
Por ello, tomar cada día zumo de limón caliente con agua ayuda de forma positiva a la hora de eliminar la acidez de nuestro cuerpo.
Además es rico en vitamina C, 100 gramos de limones aportan 53 mg. de esta vitamina.

 

 

 

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